Senaste

Korpsystrar av Bettina Bieberstein Lee är nominerad som årets deckardebut. Röstar gör du på www.bokmassan.se #bladhbybladh #Repost @bettinabiebersteinlee with @get_repost・・・Du vet väl att du fortfarande kan rösta? Du kanske ännu inte har läst min bok?Om inte vill jag berätta för dig hur allt började. Jag hade en dröm, att skriva. Det blev ett manus, inlämning, refusering, omskrivning, ny inlämning, uppmuntrande refusering. Jag var så nära att ge upp. Men det var inte bara att ge upp min dröm, det hade varit att svika dem som boken handlar om. Två kvinnor som kämpar för att ta sig ur sina destruktiva förhållanden. Göra sig fri från barndomens skam och skuld. Låta kärleken segra.Jag var tvungen att inte ge upp, mina korpsystrar behövde få sina röster hörda.Tack ️ alla ni som redan har röstat på min nominering till årets deckardebut! Och om du inte har hunnit men ändå vill ge mig din röst, är det sista dagen idag. Länk i bio.#sistadagen #attrösta #crimetimespecsaversaward2018 #bästadeckardebut #korpsystrar #bokmässan #heja!

Bokrelease – Ditt livs form – med 80/20-metoden av Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg.I tisdags ställde Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg till med stort kalas med anledning av deras bokrelease av Ditt livs form – med 80/20-metoden. Festen ägde rum på MAMA på Kungsgatan och det var många som ville fira Sabina och Charlotta.Boken finns nu till försäljning nu så köp ditt exemplar nu för härlig inspiration och pepp. Om boken: Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där.Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metiden innebär att du 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan du skapar utrymme för 20 procent av det vi kallar för livets goda. Att vara i ditt livs form handlar inte om förbud, att ständigt vara på diet och stressa iväg till timslånga träningspass. Nej, här förespråkas livsnjutning, ett glas vin eller Prosecco då och då, en riktigt god efterrätt, socialt umgänge – men framförallt en realistisk syn på kroppen genom ett fokuserat mindset.

Bokrelease av Ditt livs form med 80/20-metoden av Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg. Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där.Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metiden innebär att du 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan du skapar utrymme för 20 procent av det vi kallar för livets goda. @dittlivsform @sabinadufberg @c8flinkenberg #dittlivsform #bladhbybladh #charlottaflinkenberg #sabinadufberg