Slut
Signerad bok – 30 om dagen
Signerad bok – 30 om dagen

”Den 27 oktober 1996 föddes en liten kille, min son Louis, tre månader för tidigt på förlossningen i Skövde. Bara en dryg timma senare var Louis borta igen för att aldrig komma tillbaka. Han skrek när han föddes, jag fick hålla om honom och han var varm, men han levde bara en kort sekund. Han lämnade ett hål i mitt hjärta och i min själ som aldrig kommer att läka. Jag fick inte se honom växa upp, ändå finns han alltid med mig. ”

I flera år efter förlusten av den nyfödde sonen var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret. Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva.

Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen. Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion

not rated 175 kr
Slut
Det stora könsexperimentet
Det stora könsexperimentet

Det stora könsexperimentet

Vad händer med barn som måste kallas hen och inte får kallas pojkar och flickor på dagis?

Är det rimligt att lära barn att de inte ska säga mamma och pappa utan bara föräldern?

Varför byter man ut alla man till person? Var går gränsen? Ordet människa kommer från ordet man; ska vi döpa om mänskligheten till personligheten också?

Vad är sant? Finns det överhuvudtaget en sanning? I den postmoderna världen har människor slutat tro att det finns något verkligt utöver det man själv vill tro på. Känslor är lika viktiga som fakta, eller kanske till och med viktigare. Ingenstans blir detta mer tydligt än i debatten om manligt och kvinnligt och i diskussionen om hur vi uppnår jämlikhet mellan könen, hävdar David Eberhard i sin nya bok.

not rated 175 kr
Slut
Hasses trädgård – det växer så det knakar
Hasses trädgård – det växer så det knakar

Hasse ”Kvinnaböske” Andersson släpper boken Hasses trädgård – det växer så det knakar

Hela familjen är inbjuden till trädgårdskalaset!

Äntligen är den här, odlingsboken baserad på SVT:s populära tv-serie med Hasse ”Kvinnaböske” Andersson.

Boken är den ultimata odlingsboken och varje kapitel innehåller råd och förberedelser för den vuxne, och sagor, lekar, rebusar och annat skoj för barnen: allt med odlingsinriktning förstås.

not rated 175 kr
Slut
30 om dagen
30 om dagen

”Den 27 oktober 1996 föddes en liten kille, min son Louis, tre månader för tidigt på förlossningen i Skövde. Bara en dryg timma senare var Louis borta igen för att aldrig komma tillbaka. Han skrek när han föddes, jag fick hålla om honom och han var varm, men han levde bara en kort sekund. Han lämnade ett hål i mitt hjärta och i min själ som aldrig kommer att läka. Jag fick inte se honom växa upp, ändå finns han alltid med mig. ”

I flera år efter förlusten av den nyfödde sonen var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret. Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva.

Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen. Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion.

Finns även som signerat exemplar

not rated 175 kr
Naturens Hemlighet
Naturens Hemlighet

Naturens Hemlighet – Återfinn din plats i det stora sammanhanget.

Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och mark har en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa, färre depressionssymtom, större lugn, snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter, så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella planet.

not rated 175 kr
Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka

Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna vill ha den vetenskapliga grunden bakom nya rön. Vi gör ett djupdyk i vad som händer i kroppen när man äter och lever fel, och börjar med grundläggande och faktaspäckad information kring cellers uppbyggnad och funktion, matsmältningen, energireserven och våra fettdepåer, aptitreglering, sjukdomar och insulinresistens för att därefter glida över i varför en hårt tränande atlet lättare blir sjuk, varför en medelålders man får IBS, diabetes typ 2 och högt blodtryck, varför en person som gått länge med obehandlade provsvar får hjärtinfarkt och hjärnblödning och sist men inte minst; varför somliga drabbas av cancer. Vad får cancern att fästa och hur lång tid tar den att utveckla och varför.

not rated 175 kr
Nystart i livet med ayurveda
Nystart i livet med ayurveda

Nystart i livet med ayurveda – Boken Nystart i livet med ayurveda handlar om hur vi kan använda den omfattande och anrika hälsoläran för att skapa ett liv där vi inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lyckliga. Ett liv där vi lever längre och också håller oss friskare högre upp i åldrarna.

not rated 185 kr
Ditt livs form – med 80/20-metoden
Ditt livs form – med 80/20-metoden

Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där.

Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metiden innebär att du 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan du skapar utrymme för 20 procent av det vi kallar för livets goda.

not rated 185 kr
Slut
Shop ´til you drop
Shop ´til you drop

Shop ´til you drop av Patrik Wincent – Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor?

Köper du ofta saker som du inte behöver eller har råd med?

Brukar ditt köpbeteende påverka din omgivning och dina relationer negativt?

Har du försökt att sluta men inte kunnat?

Shoppingberoende går att jämföra med andra typer av beroenden och kan få ödesdigra konsekvenser. Tack vare program som Lyxfällan har många fler blivit medvetna om detta nya fenomen som är en bieffekt av vårt konsumtionssamhälle.

Baserat på den senaste forskningen och studier, samt på lång erfarenhet med att ha jobbat kliniskt med shoppingmissbrukare ger Patrik Wincent praktiska strategier och verktyg för att hjälpa tvångsmässiga shoppingmissbrukare att få tillbaka sin kontroll och därmed kunna få ett mer balanserat, meningsfullt och tillfredställande liv.

not rated 179 kr
Låt bönor förändra ditt liv
Låt bönor förändra ditt liv

Låt bönor förändra ditt liv
– en revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret – pocket

Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens författare experimenterat på sig själva.

Idag lever var elfte vuxen på jorden med diabetes. Det blir ungefär 415 miljoner människor och det kan dessutom finnas ett mörkertal utöver det. Bara i Sverige räknar man med att det finns cirka 450 000 diabetiker. Antalet i världen som lider av fetma är runt 500 miljoner och i Sverige rör det sig om ungefär 800 000. Vi har alltså allvarliga problem…

not rated 79 kr
Häxans Årstider – magisk trädgård året runt
Häxans Årstider – magisk trädgård året runt

Utgivningsdag 24 oktober

Häxans årstider – magisk trädgård året runt tar avstamp i läkeväxter. Läsaren får månad för månad tips på hur växter från trädgård och natur kan användas för hälsan. Boken berättar om odlingsmetoder från när människan blev bofast och började odla, om månodling och om bondepraktikan. Läsaren får också veta hur våra urgamla högtider följer årstidernas växlingar. Här finns pyssel och odlingstips, magiska ritualer och amuletter – allt gjort av sådant som plockats i växtriket. Precis som Hellas tidigare böcker kryddas Häxans årstider med mängder av historiska anekdoter om häxor, folktro, naturväsen och medicinhistoria. Den innehåller även intervjuer med spännande personer som jobbar med växter på oväntade sätt.

not rated 185 kr
Slut
Häxans trädgårdsår 2019
Häxans trädgårdsår 2019

Utgivningsdag 24 oktober

Häxans Trädgårdskalender 2019 är en exklusiv väggkalender. Den kom första gången 2018 och är den enda svenska väggkalendern som har astrologisk information varje dag. Astro-delen har skrivits av Margareta Hedin som gör Damernas Världs astroblogg med 300 000 besökare varje månad. Första julen gjorde kalendern succé och sålde snabbt slut. Både boken och kalendern är givna julklappar för alla som vill följa naturens växlingar och skapa ett magiskt år.

not rated 115 kr
Slut
Nästan för alltid
Nästan för alltid

Här får vi under några varma försommardagar följa Eva när hon åker för att fira midsommar med Erik – sin bortgångne vän Monikas stora kärlek. På Eriks vackra hälsingegård andas Eva ut och känner att hon kan ta en paus från sin komplicerade vardag.
Men i takt med att sommarnätterna blir ljusare och ljusare växer också känslor som ingen av dem hade räknat med. Och när Evas väninna Myrna dyker upp och Erik visar en mörkare sida av sig själv, blir allting allt annat än enkelt.

not rated 179 kr
Slut
De som skall dö
De som skall dö

De som skall dö av Kristian Lundberg – En mörk sorgesång. Ett rekviem över en stad. Pocket.

Det börjar enkelt. En kvinnas döda kropp. Ett hamninlopp. Det exklusiva bostadsområdet Västra Hamnen. Det som sker i skydd av mörkret. Den som ägs. Den som äger. Och döden som plockar oss, en efter en.

Kristian Lundberg beskriver oftast brott som begås i desperation, i vanmakt. Det är våldsamma brott. Det finns ett antal dödsfall som tycks vara mer eller mindre oförklarliga. Men det finns också en annan sida. De som njuter.

Nu i pocket.

not rated 79 kr
Gangsterprinsessan
Gangsterprinsessan

Gangsterprinsessan av Helen Stommel Olsson. Pocket.

Vinnare av Stora ljudbokspriset 2018!

I Gangsterprinsessan får vi ta del av en värld som är okänd och dold för de flesta: under ytan, dysfunktionell och kriminell. Boken är baserad på en sann historia och skildrar med skarpa konturer en ung, svensk kvinna från Göteborg, hennes uppväxt och utsatthet, men också om en längtan efter att bli sedd, älskad och bekräftad.

Nu i pocket.

not rated 79 kr
Slut
Sängkammartjuven
Sängkammartjuven

Sängkammartjuven av Cecilia Gyllenhammar. Pocket.

Den tredje fristående delen om Suss liv, en kvinna som fortfarande är lika sammansatt, lika stark och sårbar som i de båda första böckerna, En spricka i kristallen och Stäpplöperskan, men som har lärt sig att hon kan resa sig och sätta hårt mot hårt när det gäller.

”20 sidor in i boken kunde jag knappt andas! Jag var helt tagen.”
Magnus Utvik

Nu i pocket

not rated 79 kr
Slut
Korpsystrar
Korpsystrar

Korpsystrar av Bettina Bieberstein Lee. Pocket.

En psykologisk thriller om skuld, skam och makt. Journalisten Hanna Axelsdotter brinner för kvinnofrågor och kan inte glömma fallet Nora, den unga kvinnan som snart ska friges från ett mångårigt fängelsestraff. I ett försök att förstå de bakomliggande mekanismer som leder till en våldsam handling bestämmer sig Hanna för att intervjua Nora i fängelset. Inför kameran rullas Noras och hennes syster Linns livsberättelse upp. En berättelse om vad skuld och beroende gör med människor och som mynnar ut i ett triangeldrama där maktbalansen rubbas.

”Som hon skriver, Bettina Bieberstein Lee! En bok som är omöjlig att släppa taget om.”
Lotta Olsson, Dagens Nyheter

Nu i pocket.

not rated 79 kr
Slut
Livet enligt Sophie Manie
Livet enligt Sophie Manie

Livet enligt Sophie Manie av Linda Netsman. Pocket

Sophie lever i sitt tycke ett perfekt liv med vänner, sambo och ett roligt jobb som sångerska. Men när bästa väninnan Anne skriver att hon är på väg hem ställs allt på sin spets och den noga bevakade ytan börjar krackelera.

”Fortsätter hon på den inslagna vägen har Linda Netsman alla möjligheter att bli vår nästa svenska feelgoodstjärna.”
Hanna Gunnarsson, BTJ

not rated 79 kr
Slut
Ta min hand
Ta min hand

Ta min hand av Lisa Bjurwald. Pocket.

Kan ett barn försvinna utan att samhället reagerar? Kan hundra?
Specialpolis Rebecka Born är avstängd från Sektionen för särskilda hot (SSH) för sin hantering av ett internationellt traffickingfall. Medan hon utreds av sina överordnade får hon ett anonymt tips: Något står inte rätt till med en grupp ensamkommande flyktingbarn.

”…känns som en ishand runt hjärtat går inte att lägga från sig.”
Tara

Nu i pocket.

not rated 79 kr
Slut
Sockerfria kokboken
Sockerfria kokboken

När Sockerfria kokboken med recept utan tillsatt socker kom ut första gången 2006 var det något helt nytt. Vadå utan socker? Det är väl inte så farligt med lite socker? Något litet sött efter maten, en glass eller två på semestern eller en kaka till kaffet? Bara man äter bra annars?
I dag vet vi så mycket mer samtidigt som allt fler får problem med migrän, övervikt, diabetes typ-2, depressioner, extrem trötthet, humörsvängningar, koncentrationsproblem och kronisk stress.

not rated 185 kr
Slut
Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken
Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken

Låt bönor förändra ditt liv blev en succé som toppade både Bokus och Adlibris totaltopplistor. Den släpptes i början på maj 2017 och så sent som i juli var boken den sjunde mest sålda fackboken i landet.

Det har kommit många frågor om fler recept runt resistent stärkelse (bönor) än de som finns i Låt bönor förändra ditt liv. Tiden är därför kommen att släppa en uppföljare i form av en kokbok.

Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet.
Av efterfrågan att döma är det alltså en efterlängtad kokbok som nu är på gång. Boken platsar lika bra i köket som på soffbordet, mycket tack vare de genomarbetade och vackra matfotona tagna av Veronica Kindblad.

not rated 185 kr