Nystart i livet med ayurveda
Nystart i livet med ayurveda – Boken Nystart i livet med ayurveda handlar om hur vi kan använda den omfattande och anrika hälsoläran för att skapa ett liv där vi inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lyckliga. Ett liv där vi lever längre och också håller oss friskare högre upp i åldrarna.
Boosta din hälsa med naturens superfoods
De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa. Så gott som varje säsong får vi via hälsotidningarna lära oss att uttala namnet på ett nytt superbär eller en ny supergröda.
Proppfulla med antioxidanter, vitaminer och mineraler kan många av supergrödorna stärka vår hälsa och energi. Men vilket av alla ska man välja? Och hur får man i sig dem? De allra flesta smakar ju rent ut sagt illa. Det är inte så härligt att varje dag dricka något som smakar sjövatten, gräs eller jord. Framför allt är det svårt att hålla en sådan vana igång, alldeles oavsett hur gott den gör.
Boosta hud & hår med naturens näringsbomber
Det finns all anledning att växla över till naturlig, hemmagjord hud- och hårvård! Det är enklare än du tror. Det blir billigare. Det boostar hud och hår på riktigt. Det innehåller inga skadliga kemikalier.
I den här boken får du all hjälp du behöver – och de snabbaste genvägarna till naturlig och effektiv hud- och hårvård.
Boosta hud & hår med naturens näringsbomber innehåller enkla recept och många genvägar till hemmagjorda krämer och kurer för alla hudtyper, och hårprodukter som funkar för alla.
Detox Lifestyle
I boken Detox Lifestyle – få mer energi med yoga, mat och nya vanor breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox. Boken vänder sig till alla hälsointresserade människor som vill ha mer energi, en renare kropp och ett ljusare sinne – hela livet. Boken inspireras bland annat av ayurveda, feng shui, yogafilosofi och energimedicin.
Smakprov från boken…
Yogadagboken
I Yogadagboken får du de verktyg och den inspiration du behöver för att komma igång med – och hålla igång – en regelbunden yogaträning både hemma och i studion eller på gymmet. Du kan tydligt följa din utveckling, både mentalt och fysiskt, när du skriver ner de kurser och fördjupningar du har gått, men också genom dina noteringar om dagens yogapass.