Nya sluta kämpa – börja leva

185 kr

Årets livshandbok! Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och har inte uppdaterats förrän nu.

• Skapa det liv du drömmer om!
• Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest!
• Släpp fram din dolda kapacitet!
• Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv!

Smakprov från boken…

Artikelnr: 9789187371950 Kategorier: ,

Beskrivning

Nya Sluta kämpa – börja leva – med Happy Heart-metoden

Årets livshandbok!

Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och har inte uppdaterats förrän nu.

• Skapa det liv du drömmer om!
• Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest!
• Släpp fram din dolda kapacitet!
• Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv!

Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka.
Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa!
Budskapet är enkelt: använd dina inre, dolda förmågor för att sluta kämpa och börja leva! Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr.
Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest!
Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val!
Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan.

Nyheter i Nya Sluta kämpa – börja leva:
• Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv
• Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det
• Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa.
• Mindfulness och aktivering av vagusnerven
• Kärlekens sanna biologiska funktion
• Spegelneuronens betydelse för kommunikation
• Hjärtats intelligens
• Hur man får en kropp i balans
• De limbiska stress-autolooperna
• Hjärnans neuroplastiska funktion och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning

Läs mer

Övrig information

Författare

Sanna Ehdin

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2016-05

ISBN

9789187371950