- Du kan inte lägga till ”Signerad bok - 30 om dagen” i varukorgen eftersom produkten är slut i lager.
Äldre och klokare (åtminstone äldre…)
För sex år sen gjorde boken Hur du blir Parisisk var du än är stor succé världen över och sålde i miljontals exemplar. Den boken hyllades som en av de fräckaste och roligaste för kvinnor i 30-plus-åldern, någonsin, med osviklig fransk esprit vilket lockade till många skratt. Den gången handlade det om att bli fri, fräck och bejaka sitt inre cool oavsett om det handlade om kläder, kärlek, karlar eller för många drinkar.
Nu är de fyra parisiskorna tillbaka med en uppföljare (där Caroline de Maigret och Sophie Mas för deras talan), där de med till synes skräckblandad förtjusning går i närkamp med vad det innebär att befinna sig mitt i livet och att ganska nyss ha passerat 40-plus. (Fast man nästan inte märkte det, eller?) Är man så gammal man känner sig, eller är allt på väg utför utifrån kroppens tyngdlagar? De är absolut vuxna men inte riktigt i mogen ålder. De höga klackarna och den vita skjortan finns kvar i garderoben, men fötterna ömmar, rynkorna har blivit flera liksom de grå hårstråna ökar i antal, men bakfyllorna är färre och älskarna har blivit yngre.
Häxans kokbok
I Häxans kokbok lär du känna goda, hälsobringande och magiska växter du kan hitta i din trädgård och i skogen.
Medverkande kockar och häxor ger sina recept på hur råvarorna tillreds i läckra rätter och drycker, i medicin och brygder. I den uråldriga magiska traditionen är maten en gåva från Moder Jord, fjärran från viktfixering och stressad matlagning. Här hittar du den förtrollning som maten var laddad med förr, när varje måltid kunde handla om ren överlevnad. Den visar en extra dimension av maten som kan återge tacksamheten över att äta oss mätta och ge oss större andlig tillfredsställelse.
Gud gav oss tio bud – jag har brutit mot nio av dem
Runar Sögaard tog steget ut i offentligheten när han 1990 gifte sig med hela Sveriges Carola i ett spektakulärt bröllop med 4 000 gäster som sändes i SvT. Sedan dess har han varit en rubrikernas man. Här berättar han rappt, öppet och underhållande om ett liv som varit fullt av med- och motgångar och bjuder på hemligheter han aldrig tidigare avslöjat om privatlivet, åren med Livets Ord, kändisvännerna och bokföringsbrotten.
Blomster & bakverk
Välkommen till Annelies värld av Blomster & bakverk! – Det ska vara enkelt att baka! Med mina recept och bilder vill jag inspirera till att sätta en deg eller vispa ihop en kaka. Boken ska såklart främst användas i köket men kan lika gärna fungera som en bilderbok. Jag älskar att dela med mig av det goda i livet och det vackra i vardagen
Den lilla vingården vid bergets fot
Ny roman av författaren till Det lilla galleriet i solen!
Har man bytt Stockholm mot Kapstaden och skapat sig en ny tillvaro i solen, ja, då man kan nog säga att man har gått från trygghetstörstande till äventyrare, konstaterar Julia nöjt.
Men när oväntade händelser ställer allt på ända och bankkontot gapar tomt är Julia inte alls övertygad om att livet som modig är så härligt .
Men det är bara att kavla upp ärmarna och anta utmaningarna, resonerar Julia och tackar ja till ett jobb på en mysig vingård. Vet man skillnaden mellan vitt och rött och handlar vin efter den snyggaste etiketten måste det vara det perfekta jobbet, tänker hon.
Tur att hon har en underbar man och en kärleksfull son vid sin sida. Men när svärmor flyttar in och före detta mannen presenterar sin nya kärlek, en ung yogadrottning som enligt sonen är den perfekta bonusmamman, ja, då skingras plötsligt de rosa molnen.
Att få ihop tillvaron på andra sidan jorden med nya och gamla relationer, en vingård med möjligheter och en hund med nervproblem, visar sig bjuda på fler komplikationer än Julia kunnat drömma om.
Det lilla galleriet i solen (pocket)
”Vad gör man när superlativen inte räcker till? I min värld är det här en av de absolut bästa feelgood-böcker jag läst som är skriven av en svensk författare. Jag drar också snabbt paralleller till Jojo Moyes och Lucy Dillon som är mina favoriter inom genren.” Bloggen Bokprataren
Julias liv går inte riktigt som hon har tänkt sig, den glimrande karriären i PR-branschen i Stockholm går allt annat än glimrande. När Tom kommer hem och berättar att han har fått ett erbjudande om jobb i Kapstaden så finns egentligen inget att fundera på, det är klart de ska åka. Hon, Tom och deras son Theo till äventyret i solen. Om hon nu bara hade varit en äventyrare
Samtidigt som Julia kämpar för att bygga upp ett nytt liv i Kapstaden inser hon att det är något som inte riktigt stämmer. Varför är Tom så grinig hela tiden? Grannen, galleristen till Det lilla galleriet, måste hon hacka på henne om varenda småsak? Vad krävs egentligen för att komma med in i gemenskapen på skolan? Skulle inte livet i solen vara mycket lättare?
Det lilla galleriet i solen är en berättelse om att börja om på en helt annan plats där inget blir som man förväntat sig. En bok om oväntade vänskapsförhållanden, en ouppfostrad hund, en attraktiv veterinär, en berömd tavla och ett litet galleri i solen…
Den nakna flickan (pocket)
”Hand i hand gick vi ut i den stora matsalen. Ut i den obarmhärtiga ljuskäglan mitt på golvet. Fyra små spensliga unga flickor med hallon till bröst, snudd på nakna. I högtalarna spelades La Bamba av Los Lobos & Gipsy King. Musik som vi annars aldrig fick lyssna på skulle vi nu dansa efter. DJÄVULENS MUSIK! Jag blev osäker Dansa nu, flickor! var det någon som skrek åt oss.
Vi började sakta röra höfterna till musiken. Publiken klappade i takt. En man jag aldrig sett tidigare gick runt med en filmkamera och förevigade vår dans. Därborta skymtade jag mamma som tillsammans med Olivia och några andra vuxna kvinnor dansade nakna som i trans. Hon tittade inte ens på mig.
Jag slutade aldrig frysa den natten.”
I Den nakna flickan får du följa med på den unga Viktorias livsresa, från barndom och uppväxt i en sluten religiös sexsekt på flykt från myndigheterna och vidare ut i världen på olika omvägar, till livet som stripteasedansös.
Du får möta religiösa fanatiker och outsiders som av olika anledningar råkar befinna sig i nattens skuggor. Du får även titta in i världar du inte trodde fanns, men som fortfarande existerar och blomstrar överallt
Den nakna flickan är en stark berättelse om religiös fanatism, sex, makt, indoktrinering, strippbranschen och om rätten till sin egen kropp. Den handlar också om hur uppfostran, uppväxt och upplevelser i barndomen påverkar oss som människor och indirekt de livsval vi senare gör i livet på gott och ont.
Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv
Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv är en kokbok som passar alla, oavsett kostinriktning. De 70 läckra smårätterna smakar lika bra tillsammans med kött, fisk och fågel som med rätter helt från grönsakslandet. De är alla vegetariska, fyllda med härliga smaker, näring och dessutom helt fria från gluten och socker. De allra flesta recepten är även anpassade för dem som föredrar ett mejerifritt liv.
Gröna, sköna tillbehör är boken för den som vill lära sig att laga mer mat av de råvaror vi hittar i naturen. Istället för att låta matfabrikanterna tillverka vår dagliga mat med hjälp av socker, smakförstärkare, konserveringsmedel, E-nummer och en rad andra tillsatser, får läsaren här gott om råd för hur man på ett enkelt sätt kombinerar naturens smaker som tar maten till nya dimensioner. En smakrik och färgrik mat som samtidigt kan leda till ett friskare, slankare och starkare liv.
Birgitta delar i boken med sig av sin egen hälsoresa, där hon med hjälp av naturligt god mat utan gluten och socker återhämtat sig från flera handikappande sjukdomar, som en svår ryggskada, fibromyalgi, migrän, magbesvär och övervikt.
Häxans handbok till ett giftfritt liv
Det är enkelt och lyxigt att tillverka egna hudvårds-och-skönhetsprodukter! I Häxans handbok för ett giftfritt liv får du veta hur du tar kontrollen över ditt badrumsskåp. Du får recept på vårdande läppcerat, fluffigt bodybutter, deo och tandkräm av ekologiska råvaror, m m. Giftfri hårvård och lite mer avancerad tvålkokning ingår också. Du får även vägledning i konsten att blanda din egen parfym av naturliga eteriska oljor. Ett kapitel handlar om du minimerar skadliga ämnen för ditt barn.
Medvetenheten ökar om skadliga tillsatser i marknadens vanliga syntetiska produkter. När du skapar dina egna doftande produkter hemma så undviker du PFAS och andra konstigheter. Liksom i författarens andra böcker ingår historiska anekdoter och svensk folktro, här med anknytning till hygien och skönhet.
Det stora könsexperimentet (Pocket)
Engagerad debattör som skakar om!
Sverige genusparadis eller genusmardröm?
Vad händer med barn som måste kallas hen och inte får kallas pojkar och flickor på dagis? Är det rimligt att lära barn att de inte ska säga mamma och pappa utan bara föräldern? Varför byter man ut alla man till person? Var går gränsen? Ordet människa kommer från ordet man; ska vi döpa om mänskligheten till personligheten också?
Att skapa jämlikhet genom att låtsas som att vi är likadana kommer aldrig att lyckas. Det är i grunden en strutsstrategi. Snarare bör vi tydligt identifiera de biologiska skillnaderna och arbeta för att alla har samma förutsättningar, istället för att alla ska bli likadana. Det pågående experimentet där man på genusdagis och många förskolor konsekvent förnekar och motarbetar skillnaden mellan könen måste upphöra. Att envisas med en sådan metod för att råda bot på ojämlikheten mellan könen, pekar på att man i praktiken uppenbarligen är beredd att gå hur långt som helst för att skapa det totalitära genusparadiset på jorden.
Tigeröga (Pocket)
En tät deckare med psykologisk spänning som inte går att lägga ifrån sig. Tara
Tigeröga är en psykologisk spänningsroman om att fly mörkret inom oss.
När journalisten Hanna Axelsdotter flyttar in i ett hyreshus mitt i centrala Stockholm är grannens dörr avspärrad med polistejp. Hanna, som hyser en hemlig fascination för våldsamma brott, börjar genast intressera sig för fallet. Strax visar det sig att grannen, den unga Esther, har anmälts försvunnen av sin pojkvän.
I samma hus bor även Adrian, en ensam ung prepper som ägnar sig åt onlinespel och att förbereda sig på jordens undergång. Han är fast övertygad om att Esther är i stor fara och att de är ämnade för varandra.
Men ingen verkar känna till något på djupet om Esthers liv och bakgrund. Hon verkar ha levt två helt olika liv. Hannas instinkt säger henne att något skaver, hon bestämmer sig för att lita på sin magkänsla och ge sig ut i jakten på att följa Esthers spår. Har alla förbisett att det kan finnas ett samband mellan Esthers dubbelliv och hennes försvinnande?
Tigeröga är den andra, fristående delen med journalisten Hanna Axelsdotter.
Station K (Pocket)
Station K är en dramatisk thriller om Petra, en ung kvinna på väg upp i karriären som tvingas leva med en alltmer krånglande graviditet. Tidigare har hennes mamma förvandlats till en kattälskande outsider som lämnat familj, jobb och samhälle bakom sig. Ett ouppklarat svek med oerhörda konsekvenser står för alltid mellan mor och dotter.
När Petra vill ha svar på varför hon drabbats rullar en mörk historia upp. Vad var det för skoningslösa djurexperiment som bedrevs på den hemliga försvarsanläggningen Station K, längst ut i Stockholms skärgård? Vad har kustjägare med den mystiska parasitsjukdomen toxoplasmos att göra? Vilka onda krafter är på väg att vakna? I takt med att mörkläggningen vittrar sönder tvingas Petra in på allt farligare vägar i sitt sökande efter sanningen.
Digitant – nya steg
Gör livet rikare med hjälp av nätet!
Här är den efterlängtade uppföljaren till succén Digitant: din nybörjarguide till den digitala världen! Responsen på den första boken var enorm och fick stor uppmärksamhet i såväl tryckt media som i radio och tv och inte minst på den föreläsningsturné som författaren varit runt på under hela 2019. Under året har Malin träffat mängder av positiva och aspirerande digitanter över hela landet som alla uppvisat en stor lust och ambition att ta del av det digitala samhället i sin egen takt. Inte minst har de ställt många och kloka frågor som har en gemensam nämnare ökad livskvalitet!
Digitant nya steg för ett enklare och roligare liv via nätet ger svar på de vanligaste frågorna från dem som vill komma in ännu mer i gemenskapen och göra sina liv rikare och enklare med hjälp av digitala tjänster. I tio kapitel får läsaren lära sig att hitta roliga spel, och spelkamrater, att koppla upp sig mot streamingtjänster som Netflix och Spotify, att hitta drömresan, träffa nya vänner, beställa matkassar och att bli en fena på att ta snygga bilder med hjälp av mobiltelefonen. Allt görs med utgångspunkt i samma säkerhetstänk med enkla steg-för-steg-instruktioner som i den första boken.
Nästan hälften av alla hushåll i Sverige är ensamhushåll, och bland många äldre, inte minst kvinnor, finns en stark önskan om att finna nya gemenskaper i livet. Det här är boken som hjälper dem att förverkliga sina drömmar om ett rikare och roligare liv via nätet. Utöver viljan till ett rikare liv är ensamhet bland äldre ett folkhälsoproblem; nästan 60 procent av dem med äldreomsorg uppger att de besväras av ensamhet denna bok kan hjälpa dem till en mer social och inkluderande vardag.
Bli din egen hälsoingenjör
Metabol hälsa=viktnedgång, ökad energi, friskare liv!
När hälsa har blivit vår tids religion, dieterna vår bibel och smal är lika med frisk vårt viktigaste budord så är det kanske inte så konstigt att många hamnat vilse i sin strävan efter ett hälsosammare liv. Likt profeter har läkare, forskare och hälsoexperter i årtionden trummat ut sitt budskap Ät mindre och spring mer. Men trots att vi följt deras råd, bantat, tränat och räknat kalorier så har resultaten uteblivit. Vad beror det på? Är det vi som är lata och karaktärslösa eller har vi kanske fått fel råd från början?
Den här boken är till dig som är trött på alla dieter, bantningstips, viktbesatthet och hälsoångest. Trött på att vara hungrig. Trött på att räkna kalorier. Trött på att bli beskylld för att ha dålig karaktär. För övervikt handlar inte om karaktär eller viljestyrka. Övervikt är en hormonell obalans där blodsocker, insulin och fettlever spelar en avgörande roll. Om du drabbats av denna obalans så ökar tyvärr även risken för att du drabbas av någon annan av våra moderna livsstilssjukdomar såsom diabetes typ 2, demens, cancer och hjärt- och kärlsjukdomar.
Men hur vet du att du är drabbad? Sanningen är den att det vet du. På vissa människor syns det i form av övervikt runt midjan på andra syns det inte alls. Du måste alltså mäta för att veta. Eftersom jag är civilingenjör i botten så gillar jag det angreppssättet. Säkerställ att du definierat problemet innan du går på lösningen. Mät, analysera, justera och mät igen tills det önskade resultatet har uppnåtts. Hälsa på ett ingenjörsmässigt sätt helt enkelt.
Det du behöver för att lyckas med en varaktig livsstilsförändring är alltså inte ännu en diet utan kunskap och verktyg för att mäta och analysera de hälsomarkörer som indikerar bukfetma och förhöjda insulin- och blodsockernivåer. Genom att återställa dessa obalanser åtgärdar du grundproblemet till din övervikt och ohälsa. Inte symptomen. Det är fullt möjligt för dig att åtnjuta alla de fördelar vårt moderna liv erbjuder bara genom att lära dig mer om hur de hormonella systemen för hunger, mättnad, fettinlagring och fettförbränning hänger ihop. Gå inte i de värsta fällorna på grund av okunskap utan skaffa dig kunskap och verktyg som hjälper dig att inte bli ännu en siffra i statistiken för någon av våra moderna livsstilssjukdomar.
Den nakna flickan
Ny bok av författaren till hyllade Gangsterprinsessan!
I Den nakna flickan får vi följa med på den unga Viktorias livsresa, från barndom och uppväxt i en sluten religiös sekt på flykt från de svenska myndigheterna som ung mamma och vidare ut i världen på olika omvägar, till livet som firad stripdansös och sedermera ägare till en exklusiv nattklubb i Sverige.
Du får inblick i en kvinnas frigörelse och kamp för att lämna sina rötter och Familjen hon växte upp i och hennes revansch på samhället. Du får möta religiösa fanatiker och outsiders men också människor som kommit lite i skymundan eller av olika anledningar råkar befinna sig i nattens skuggor. Du får även titta in i världar du inte trodde fanns, men som fortfarande existerar överallt.
Den nakna flickan handlar om religiös fanatism, sex, makt, indoktrinering, stripbranschen och om rätten till sin egen kropp. Den handlar också om hur uppfostran, uppväxt och upplevelser i barndomen påverkar oss som människor och indirekt de livsval vi senare gör i livet på gott och ont.
Läsarröster om Gangsterprinsessan:
”Jag älskar allt med boken. Den har verkligen satt spår i mitt sinne. Omtumlande och berörande rakt igenom hela boken/ /Jag har bitit på naglarna, tårarna flödade och många känslor berörs. Köp den, LÄS den!”
Linda Bergfeldt, Pocketgrossisten
”Rå, hänsynslös och stark historia om en ung människas livsöde.
”Läs! Du kommer inte kunna sluta. Denna bok ger helt nya insikter om hur andra människor har det. Gripande historia. Väldigt bra.”
”Bland det bästa jag läst! Gripande på så många sätt… Vilken makalös kvinna!”
”En fantastisk bok. Ett livsöde som fascinerar och som alla borde ta del av.” ”Det går inte att läsa denna bok utan att bli berörd.”
Middag hos mig!
Välkommen hem på middag hos Johanna Toftby!
Johanna är en av Sveriges största livsstilsbloggare och det gör att hon lever ett speciellt liv med tusentals läsare som följer och låter sig inspireras av henne. Men hon har precis samma bekymmer som alla andra och här delar hon med sig av sina bästa tips för att få vardagspusslet att gå ihop, från den stressade middagen när barnen är på väg hem till festmiddagen och från den första dejten till studentfesten.
Det behövs inte enorma kunskaper, dyra råvaror, massor av tid och exklusiv inredning för att göra varje måltid till en fest som är nyttig, billig och framför allt minnesvärd. Låt Johanna inspirera dig till att skapa dina egna minnen!
I boken 30 om dagen En livsresa beskrev hon hur hon återvände till livet efter att ha förlorat sitt första barn och lyckades komma över sin panikångest. Nu bjuder hon på fler berättelser ur sitt liv, med maten i centrum.
Här hittar du härliga recept, vackra dukningar och smarta dekorationer för bland annat de stora högtiderna som jul, midsommar, nyår och studenten, men också onsdagsmys med barnen, rätter som gör vardagen till fest och trerätters med vänner.
Keto-licious
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag
Kosten som tagit världen med storm!
Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd.
KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående.
Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt.
Ketogen kost används idag vid över 200 sjukhus världen över, som behandling av barn med epilepsi (och man utvecklar även behandlingsprogram för autism, cancer m fl sjukdomar) Keto är poppis i USA och UK i träningskretsar och bland Hollywoodstjärnor som vill hålla sig i form, till exempel så använder Halle Berry keto för att hålla sin diabetes i schack och kroppen i toppform.
How to FEEL fucking, freaking FABULOUS
Aktivera din Woman Power!
Malin Ehlin, alias Mrs M the FAB Coach brinner för att ta fram den kvinnliga styrkan hos alla som identifierar sig som kvinna och erbjuder en diamantbeströdd hand att hålla i när du försöker locka fram din inre gudinna.
Mrs M kämpar för att alla kvinnor skall bli tagna på allvar utan att behöva klä ut sig till män. Hennes mål är att få kvinnor att inte bara känna sig bekväma med, utan även hitta en styrka i sin kvinnlighet och femininitet.
Gillar du att utforska dina feminina sidor så är detta boken för dig. Du får äntra en spännande och stärkande värld av underkläder, höga klackar, läppstift och champagne där du får lära dig allt du behöver veta för att FEEL fucking freaking fabulous! Vi får veta varför en korselett är bättre än långkalsonger på vintern, hur höga klackar kan förbättra ditt sexliv samt hur ett par höfthållare kan ge dig bättre affärsavtal (och nej det handlar inte om att du skall visa dem för någon).
Detta kan dock vara en värld som inte är helt lätt att navigera i utifrån dagens samhällsklimat. Sviker jag mina medsystrar om jag målar mina läppar röda? Kan jag stå på barrikaderna i mina högklackade skor? Mrs M lotsar dig rätt och reder ut begreppen med hjälp av både sina egna erfarenheter men även med en stor champagneflaska fylld av vetenskap och medicinska fakta i ryggen.
So are you ready to FEEL fucking freaking fabulous?
Kloka kvinnors bästa citat
De är roliga, vassa, ironiska, sorgliga och humoristiska den stora mängd citat Malou Holm samlat i sin vackra presentbok, stilenligt illustrerad med fina foton. Citaten kommer från kända såväl som okända kvinnor.
Kloka kvinnors bästa citat funkar i alla sammanhang; att ha framme på soffbordet för att den är så fin, som gå-bort-present på tjejmiddagen och till gamla moster som behöver muntras upp. Och är så klart den perfekta presenten till Mors dag och studentuppvaktningen!
Smakprov på citat:
”Hemligheten bakom att hålla sig ung är att leva ärligt, äta långsamt och ljuga om sin ålder.”
Lucille Ball
”Kom alltid ihåg att du är helt unik. Precis som alla andra.”
Margaret Mead
”I valet mellan två onda ting tar jag alltid det jag inte har försökt förut.”
Mae West
”Det finns miljoner människor som längtar efter att bli odödliga men som inte vet vad de ska göra en regnig söndagseftermiddag.”
Susan Ertz
”Se aldrig ned på någon om det inte är för att hjälpa henne upp.”
Gudrun Schyman
Livet på landet enligt Sophie Manie
I den första, fristående boken, Livet enligt Sophie Manie, som BTJ beskrev som ” … en rolig, pratig och galen roman om att våga följa sitt hjärta… med en hel del djup under den glittriga fasaden”, mötte vi en fartfylld och till synes ostoppbar Sophie i Stockholm. I den nya boken, Livet på landet enligt Sophie Manie, har livet blivit aningen mer komplicerat… Plötsligt stundar ett bröllop – som visar sig vara Sophies eget – men som hon själv inte har en aning om. Drömmar slår in. Andra uteblir. Ett liv förändras… och ett annat försvinner.
Station K
Station K, en spänningsroman av Peter Stjernström. Lovisa Andersson hade varit en fullt fungerande person. Av någon anledning tappade hon greppet om livet och lämnade man och barn. Nu är hon hemlös med en mängd katter som enda sällskap. Hennes dotter Petra jobbar på ett läkemedelsbolag, är på väg upp i karriären och hamnar i händelsernas centrum. Hon väntar barn men det uppstår märkliga komplikationer kring graviditeten. Komplikationer som leder till frågor om varför mamman tappade greppet om familjen och samhället.
Längst ut i den vackra men öde ytterskärgården utanför Stockholm gömmer sig en dyster holme med en grym historia. Förr fanns en hemlig militäranläggning där vars skoningslösa forskningsexperiment till varje pris måste hållas hemliga. Många år senare hotar ett närmast rituellt självmord mörkläggningen. Oro sprider sig. Onda krafter växer i styrka. Allt verkar hänga ihop. Frågorna tornar upp sig.
Tigeröga
En psykologisk spänningsroman om att fly mörkret inom oss. När journalisten Hanna Axelsdotter flyttar in i ett hyreshus mitt i centrala Stockholm är grannens dörr avspärrad med polistejp. Hanna, som hyser en hemlig fascination för våldsamma brott, börjar genast intressera sig för fallet. Strax visar det sig att grannen, den unga Esther, har anmälts försvunnen av sin pojkvän. Han blir dock snabbt misstänkt för att ha med hennes försvinnande att göra och anhålls. I samma hus bor även Adrian, en ensam ung ”prepper” som ägnar sig åt onlinespel och att förbereda sig på jordens undergång. Han är fast övertygad om att Esther är i stor fara och att de är ämnade för varandra. Av författaren till Korpsystrar, nominerad till Årets deckardebut 2018.
Livsnjutardieten
Livsnjutardieten av Erik Hörstadius. Vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll. Inför en miljonpublik besegrade Erik Hörstadius vid finalen av Biggest Loser VIP 2018 matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård och jämn final. Erik gick från 129 kilo på mindre än fyra månader till 93 kilo. Minus 36 kilo. Hans metabola ålder sänktes från 70 till 40 år. Utan energidippar, dåligt humör och hungerdemoner, som annars brukar plåga bantare.
I det nya paradigmet ligger fokus på att återställa kroppens hormonella balans. Äta rätt sorts mat – och helst inte så ofta. Bort med det eviga kaloribombardemanget av frukost, mellis, lunch, klockan-tre-fika, middag, kvällsnacks… Och att skära drastiskt ner på kolhydraterna! De skapar för de flesta med viktproblem hunger och energibrist, inte mättnad och pigghet.
Istället åt Erik gott och nyttigt fett, plus en del protein i form av lax, avokado, lammkotletter, omeletter, aioli, ost, och jordnötter. Garnerat med goda kolhydrater, som broccoli och kål.
Genom att äta fett istället för kolhydrater, hade Erik kommit i fettdrift i stället för sockerdrift. Hans ”inre skafferi” – det egna fettlagret – stod vidöppet 24/7.
Digitant – din guide till den digitala världen
99% av Sveriges befolkning har i dag tillgång till internet. Samtidigt lever drygt en miljon personer i ett digitalt utanförskap. Det är ett handikapp i dagens uppkopplade samhälle och ger en känsla av osäkerhet, ensamhet och otillräcklighet. Praktiska saker i livet blir onödigt svåra. Kanske är du redan uppkopplad, men känner dig osäker på hur du ska använda din dator, platta eller telefon på bästa sätt. Med hjälp av den här enkla handboken bjuder vi in dig till den stora gemenskapen på nätet. Enkla råd och steg-för-steg-instruktioner gör att du kan våga dig ut i den digitala världen – och upptäcka nya som gamla vänner i sociala medier, våga handla på nätet, göra bankärenden, sköta dina vårdkontakter och våga testa nya saker. Digitant är helt enkelt din guide till den digitala världen du använder den.
Signerad bok – 30 om dagen
”Den 27 oktober 1996 föddes en liten kille, min son Louis, tre månader för tidigt på förlossningen i Skövde. Bara en dryg timma senare var Louis borta igen för att aldrig komma tillbaka. Han skrek när han föddes, jag fick hålla om honom och han var varm, men han levde bara en kort sekund. Han lämnade ett hål i mitt hjärta och i min själ som aldrig kommer att läka. Jag fick inte se honom växa upp, ändå finns han alltid med mig. ”
I flera år efter förlusten av den nyfödde sonen var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret. Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva.
Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen. Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion
Det stora könsexperimentet
Det stora könsexperimentet
Vad händer med barn som måste kallas hen och inte får kallas pojkar och flickor på dagis?
Är det rimligt att lära barn att de inte ska säga mamma och pappa utan bara föräldern?
Varför byter man ut alla man till person? Var går gränsen? Ordet människa kommer från ordet man; ska vi döpa om mänskligheten till personligheten också?
Vad är sant? Finns det överhuvudtaget en sanning? I den postmoderna världen har människor slutat tro att det finns något verkligt utöver det man själv vill tro på. Känslor är lika viktiga som fakta, eller kanske till och med viktigare. Ingenstans blir detta mer tydligt än i debatten om manligt och kvinnligt och i diskussionen om hur vi uppnår jämlikhet mellan könen, hävdar David Eberhard i sin nya bok.
Hasses trädgård – det växer så det knakar
Hasse ”Kvinnaböske” Andersson släpper boken Hasses trädgård – det växer så det knakar
Hela familjen är inbjuden till trädgårdskalaset!
Äntligen är den här, odlingsboken baserad på SVT:s populära tv-serie med Hasse ”Kvinnaböske” Andersson.
Boken är den ultimata odlingsboken och varje kapitel innehåller råd och förberedelser för den vuxne, och sagor, lekar, rebusar och annat skoj för barnen: allt med odlingsinriktning förstås.
30 om dagen
”Den 27 oktober 1996 föddes en liten kille, min son Louis, tre månader för tidigt på förlossningen i Skövde. Bara en dryg timma senare var Louis borta igen för att aldrig komma tillbaka. Han skrek när han föddes, jag fick hålla om honom och han var varm, men han levde bara en kort sekund. Han lämnade ett hål i mitt hjärta och i min själ som aldrig kommer att läka. Jag fick inte se honom växa upp, ändå finns han alltid med mig. ”
I flera år efter förlusten av den nyfödde sonen var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret. Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva.
Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen. Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion.
Naturens Hemlighet
Naturens Hemlighet – Återfinn din plats i det stora sammanhanget.
Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och mark har en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa, färre depressionssymtom, större lugn, snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter, så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella planet.
Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna vill ha den vetenskapliga grunden bakom nya rön. Vi gör ett djupdyk i vad som händer i kroppen när man äter och lever fel, och börjar med grundläggande och faktaspäckad information kring cellers uppbyggnad och funktion, matsmältningen, energireserven och våra fettdepåer, aptitreglering, sjukdomar och insulinresistens för att därefter glida över i varför en hårt tränande atlet lättare blir sjuk, varför en medelålders man får IBS, diabetes typ 2 och högt blodtryck, varför en person som gått länge med obehandlade provsvar får hjärtinfarkt och hjärnblödning och sist men inte minst; varför somliga drabbas av cancer. Vad får cancern att fästa och hur lång tid tar den att utveckla och varför.
Nystart i livet med ayurveda
Nystart i livet med ayurveda – Boken Nystart i livet med ayurveda handlar om hur vi kan använda den omfattande och anrika hälsoläran för att skapa ett liv där vi inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lyckliga. Ett liv där vi lever längre och också håller oss friskare högre upp i åldrarna.
Ditt livs form – med 80/20-metoden
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där.
Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metiden innebär att du 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan du skapar utrymme för 20 procent av det vi kallar för livets goda.
Låt bönor förändra ditt liv
Låt bönor förändra ditt liv
– en revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret – pocket
Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens författare experimenterat på sig själva.
Idag lever var elfte vuxen på jorden med diabetes. Det blir ungefär 415 miljoner människor och det kan dessutom finnas ett mörkertal utöver det. Bara i Sverige räknar man med att det finns cirka 450 000 diabetiker. Antalet i världen som lider av fetma är runt 500 miljoner och i Sverige rör det sig om ungefär 800 000. Vi har alltså allvarliga problem…
Häxans Årstider – magisk trädgård året runt
Utgivningsdag 24 oktober
Häxans årstider – magisk trädgård året runt tar avstamp i läkeväxter. Läsaren får månad för månad tips på hur växter från trädgård och natur kan användas för hälsan. Boken berättar om odlingsmetoder från när människan blev bofast och började odla, om månodling och om bondepraktikan. Läsaren får också veta hur våra urgamla högtider följer årstidernas växlingar. Här finns pyssel och odlingstips, magiska ritualer och amuletter – allt gjort av sådant som plockats i växtriket. Precis som Hellas tidigare böcker kryddas Häxans årstider med mängder av historiska anekdoter om häxor, folktro, naturväsen och medicinhistoria. Den innehåller även intervjuer med spännande personer som jobbar med växter på oväntade sätt.
Häxans trädgårdsår 2019
Utgivningsdag 24 oktober
Häxans Trädgårdskalender 2019 är en exklusiv väggkalender. Den kom första gången 2018 och är den enda svenska väggkalendern som har astrologisk information varje dag. Astro-delen har skrivits av Margareta Hedin som gör Damernas Världs astroblogg med 300 000 besökare varje månad. Första julen gjorde kalendern succé och sålde snabbt slut. Både boken och kalendern är givna julklappar för alla som vill följa naturens växlingar och skapa ett magiskt år.