Bara idag
Bara idag

Bara idag är en roman om att resa. Om vad som händer när vi blir en modigare variant av oss själva. När det plötsligt känns självklart att åka moped utan hjälm och bada i allt för höga vågor. Gå i hatt. Ta den där fjärde ölen. Unna sig det där lilla extra.

175 kr Beställ
Clean Reset
Clean Reset

Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa – och kick-starta din läkning!

Går du runt och mår halvdant? Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig deppig i största allmänhet, men vet inte varför? Eller har du tydliga tecken på inflammation i kroppen och till och med är diagnostiserad med en autoimmun sjukdom?

Då är den här boken för dig! Den innehåller en forsknings- och erfarenhetsbaserad metod för att hitta dolda matintoleranser, läka tarmen, minska inflammation och skapa en kost som är anpassad för dig. Den har hjälpt många människor att må mycket bättre – och det snabbare än man kan tro.

Visste du att dolda matintoleranser ofta ligger bakom just dessa slags ohälsosymtom? Mycket av den mat som är vanlig på våra tallrikar idag skapar inflammation i kroppen hos många människor. När du ovetandes äter sådan mat som immunförsvaret reagerar på lägger du grunden till sjukdom och ohälsa.

175 kr Beställ
De som skall dö
De som skall dö

En mörk sorgesång. Ett rekviem över en stad.

I den femte delen i Malmösviten, den första på 10 år, i Kristian Lundbergs serie om kriminalkommissarien Nils Forsberg är det staden Malmö som utgör en av huvudrollerna.

Det börjar enkelt. En kvinnas döda kropp. Ett hamninlopp. Det exklusiva bostadsområdet Västra Hamnen. Det som sker i skydd av mörkret. Den som ägs. Den som äger. Och döden som plockar oss, en efter en.
Kristian Lundberg beskriver oftast brott som begås i desperation, i vanmakt. Det är våldsamma brott. Det finns ett antal dödsfall som tycks vara mer eller mindre oförklarliga. Men det finns också en annan sida. De som njuter.

175 kr Beställ
Den digitala barnvakten
Den digitala barnvakten

Det digitala har blivit vår tids barnvakt.
Vi har alla sett ettåringar som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon med fingret. De vet redan vad de ska göra för att skapa en aktivitet som ger snabba belöningar. Vi skapar den perfekta elektroniska barnvakten genom att slänga iPaden i baksätet under bilsemestern för att hålla dem tysta och lugna och uttrycker stolt: ”Ja, detta borde hålla dem sysselsatta ett tag.”

Dagens barn utsätts för en rad olika typer av skärmar, mobiler, surfplattor och datorer. Denna exponering kan för vissa vara skadlig för deras fysiska, psykiska och sociala utveckling.
Är det då fel att barn spelar och engagerar sig digitalt? Självklart inte, fördelarna är större än nackdelarna. De lär sig engelska snabbare, samarbetar bättre, förbättrar reaktionsförmågan och mycket mer.

175 kr Beställ
Flickan från Lotusfälten
Flickan från Lotusfälten

Flickan från Lotusfälten
”Det var ett litet bylte innehållande ett i stort sett naket flickebarn slarvigt inlindat, som hittades den 28 december 1971 på Kum Dong Street. Fötterna var förfrusna och läkaren konstaterade att livsviljan hos det här barnet var särdeles starkt eftersom förutsättningarna att överleva var så minimala. Ytterligare ett hittebarn ute på gatan, ett bland många. Polisen registrerade barnet och hon skrevs in på ett barnhem. Föräldrarna efterlystes, men ingen gav sig tillkänna. Efter ett tag stod det klart att utlandsadoption var nästa steg och två svartvita fotografier skickades till Sverige och ett par accepterade barnet.
Den 29 juni 1972 togs hon emot på Arlanda av sin svenska mamma, pappa och storebror. Hon växte upp i en vanlig medelklassfamilj i en förort till Stockholm. Högpresterande på alla plan arbetade hon hårt för att vinna acceptans och kärlek genom
sina prestationer och resultat. Men dysfunktionella strategier slits ut och dagen kom när den vuxna kvinnan såg sig själv i spegeln och förstod att man inte kan springa ifrån sitt ursprung och sin historia, utan att det handlar om att vända om och försonas med all sorg, besvikelse och övergivenhet. Det blev en lång och omtumlande resa in i det förflutna. En resa där hemligheterna om hennes ursprung aldrig verkade ta slut.
Den lilla flickan var jag.”

175 kr Beställ
Gangsterprinsessan
Gangsterprinsessan

Gangsterprinsessan
”Jag ville svara men hade inga ord, jag ville hata men hatet satt så djupt att det inte kunde formuleras, jag ville slå men knytnävarna vägrade lyda, jag ville gråta men tårarna hade torkat ut. Jag var tom. Tömd.”

Sara var under sin karriär en av Sveriges mest hårdföra knarkkurirer och rutinerad människosmugglare runt om i Europa. Med en tuff uppväxt i förorten Bergsjön, nordöst om Göteborg, kom hon tidigt i kontakt med tunga droger, gängens och gatans kompromisslösa villkor. Hemma regerade pappans knytnävar och mammans rädsla…

Från att ha varit hårt mobbad i skolan, avancerade hon som ung tonåring till en
avtrubbad tuffing med hot och knytnävar som vapen. Alkohol, GHB, hasch, snatteri, inbrott, bilstölder och slagsmål blev vardagsmat.

175 kr Beställ
Häxans hus
Häxans hus

Förr gick folk till häxan både för att få botemedel och när de ville ha gift för att ta livet av någon. Dagens häxa väljer bort gifterna och lyfter fram den urgamla kunskapen om naturens magiskt läkande förmåga. Den kunskapen går hand i hand med ökad insikt om kemikaliers skadliga inverkan, och har lett till en starkt växande rörelse: självständiga kvinnor som tillverkar sina egna salvor, skönhetsmedel, parfymer, kosttillskott och rengöringsmedel. Den moderna häxans dekokter är fria från gifter och osunda tillsatser som sätter hälsan på spel för människa, djur och miljö.

185 kr205 kr Beställ
HJÄLP!
HJÄLP!

Lär känna dina rädslor – och hur du kan hantera dem.
Vad gör dig rädd? Är det världsläget? Miljöhot? Terrorismen? Är du rädd för att flyga? Bli påhoppad av någon som gömt sig i en skogsdunge? Att drabbas av svåra sjukdomar? Att bli ratad? Inte sedd? Åldras? Dö? Listan kan bli hur lång som helst …

Detta är en högaktuell bok om kvinnors rädslor, och hur vi genom att prata om dem gör
dem mer hanterbara och lättare att leva med. Får tröst i vetskapen om att vi inte är ensamma.

175 kr Beställ
Korpsystrar
Korpsystrar

En psykologisk thriller om skuld, skam och makt

Journalisten Hanna Axelsdotter brinner för kvinnofrågor och kan inte glömma fallet Nora, den unga kvinnan som snart ska friges från ett mångårigt fängelsestraff. Hon minns hennes känslokalla framtoning vid rättegången som Hanna rapporterade om, det vackra ansiktet utan spår av ånger. I ett försök att förstå de bakomliggande mekanismer som leder till en våldsam handling bestämmer sig Hanna för att intervjua Nora i fängelset. Inför kameran rullas Noras och hennes syster Linns livsberättelse upp. En berättelse om vad skuld och beroende gör med människor och som mynnar ut i ett triangeldrama där maktbalansen rubbas.

Nora och Linn växer upp i en dysfunktionell familj. Deras utforskande av sin sexualitet slutar i katastrof och systrarna skiljs åt mot sin vilja. De återses först som unga vuxna för att
begrava mamman.

175 kr Beställ
Lämna mig aldrig
Lämna mig aldrig

Lämna mig aldrig! är en rasande kärleksroman, en uppgörelse med tidsandan, manligheten, med Stockholm och med de mörka krafter som hotar oss alla i grunden.

Berättaren har just fått sparken från sitt jobb som lärare efter en skandal. Han genomgår en skilsmässa och är mitt uppe i en uppslitande vårdnadstvist när han under en av sina löprundor träffar på ett litet sällskap människor som samlats under Västerbron.

175 kr Beställ
Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken
Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken

Förhandsbeställ: leverans den 7 januari 2018

Låt bönor förändra ditt liv blev en succé som toppade både Bokus och Adlibris totaltopplistor. Den släpptes i början på maj 2017 och så sent som i juli var boken den sjunde mest sålda fackboken i landet.

Det har kommit många frågor om fler recept runt resistent stärkelse (bönor) än de som finns i Låt bönor förändra ditt liv. Tiden är därför kommen att släppa en uppföljare i form av en kokbok.

Recepten har tagits fram för att visa att även traditionella högkolhydraträtter som bröd, smoothies och energibars kan omvandlas till riktigt hälsosamma och sockerfria alternativ med hjälp av bönor, kikärtor och linser. Många av recepten i boken är sprungna ur grönsakslandet.
Av efterfrågan att döma är det alltså en efterlängtad kokbok som nu är på gång. Boken platsar lika bra i köket som på soffbordet, mycket tack vare de genomarbetade och vackra matfotona tagna av Veronica Kindblad.

185 kr Beställ
Malmösviten
Malmösviten

DEL 1-4 POCKET

Till hösten 2017 kommer den femte delen i Kristian Lundbergs Malmödeckare om den alkoholiserade Nils Forsberg som lyfts abrupt från hittegodsavdelningen till att bli chef för EOU, enheten för Extra Ordinära Utredningar. Nykter igen gör han vad han kan för att lösa komplicerade vävar av brott.

Samtidigt kommer de fyra första delarna i pocket. Seriens inbundna nyhet samt fyra pocket får enhetligt design och kallas tillsammans för Malmösviten.

79 kr Beställ
Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek
Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek

Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater.
Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i samhället, ha villa, Volvo, vovve, familj. Fungera bra i sina yrken men bete sig som djävulen själv bakom hemmet lyckta dörrar.
Där kan de fritt kränka, manipulera, kontrollera och misshandla sin partner som förtvivlat och lönlöst försöker få omgivningen att förstå hur illa det är ställt hemmavid.

175 kr Beställ
Sånger i skymningen
Sånger i skymningen

Med en total upplaga på över 80 000 ex har Camilla Davidssons intelligenta feelgood vunnit läsarnas hjärtan. Nu är fjärde delen här!

Två år efter den livsförändrande pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela har Emma lyckats bryta sig ur ekorrhjulet och lagt det mesta av sitt emellanåt destruktiva
beteende bakom sig. När vi möter henne i Sånger i skymningen har hon just lämnat Fårö efter en sommars arbete på Solgården. Att driva ett pensionat var långt jobbigare än hon väntat sig och hon bestämmer sig för att återigen pilgrimsvandra i Spanien, dels för att få en smula lugn och ro, men även för att få rätsida på tankarna kring Olle, den tjugo år äldre läkaren hon är kär i. De har spenderat sommaren ihop, men undvikit det viktigaste samtalsämnet av alla – frågan om barn.

Utkommer i oktober

175 kr Beställ
Sängkammartjuven
Sängkammartjuven

Först kom En spricka i kristallen, sedan Stäpplöperskan, båda lika hyllade. Nu kommer den tredje fristående delen om Suss liv, en kvinna som fortfarande är lika sammansatt, lika stark och sårbar som i de båda första böckerna men som har lärt sig att hon kan resa sig och sätta hårt mot hårt när det gäller.

Det finns de som tror att de kan lura vem som helst. På grund av den starka övertygelsen lyckas de också ofta, och de intalar sig att om människor låter sig förledas och förföras är de inte värda något bättre. De slår blå dunster i folks ögon, de ljuger, bedrar och stjäl från dem som de säger sig älska.
Men så kommer någon i deras väg som de inte har räknat med, någon som är starkare än de tror, någon som vänder på rollerna.

175 kr Beställ
Sophie Manie
Sophie Manie

I 20 år har vi väntat… och väntat… och letat efter någon som förtjänar epitetet ”en svensk Bridget Jones”. Visst har det funnits försök, men ingen som riktigt lyckats. Så trodde vi att Bridget var gammal och glömd, men så dyker hon upp i en helt ny bok och film, Bridget Jones´s baby, hösten 2016 och gör succé igen! Samtidigt kommer Sophie Manie in på scenen. Och gör en entré som vi syns och märks.

175 kr Beställ
Stora peppboken
Stora peppboken

Stora Peppboken
– din guide till mer power och pepp i livet!

Det här är en bok för dig som vill få mer energi, vara mer i din power, bli modigare eller komma vidare i livet. Det här är boken som ”brings out the FAB in you”. Ditt bästa jag. Fylld av pepp, tips och stories från tjejer som drömt och gjort.

Det är lättare sagt än gjort att få tag i sin sanning mitt i sorlet. Att inte hänga med i strömmen, utan lyssna till sin inre längtan. Men det är värt ett försök, för när du vaskat fram det, så hittar du också din egen kraft. I Stora peppboken inspireras du av tjejer som tagit försiktiga kliv utanför komfortzonen, och andra som har kastat sig ut för farliga stup. Kvinnor som har gått från botten till toppen. Och de som hoppat av toppen – för att realisera drömmar, hitta passionen och tillfredsställelsen i livet. Du möter glädjeministrar, karriärväxlare och downshiftare.
Tjejer som hittat kuraget att kliva ur dåliga relationer och de som tagit sig modet att sakta ner.

175 kr Beställ
Ta min hand
Ta min hand

Ta min hand
En chockerande thriller om Europas mest utsatta. Ta min hand är hennes andra skönlitterära bok efter 2016 års hyllade debut, Tills bara aska återstår.

Kan ett barn försvinna utan att samhället reagerar? Kan hundra?

Specialpolis Rebecka Born är avstängd från Sektionen för särskilda hot (SSH) för sin hantering av ett internationellt traffickingfall. Medan hon utreds av sina överordnade får hon ett anonymt tips: Något står inte rätt till med en grupp ensamkommande
flyktingbarn.

175 kr Beställ
Boosta din hälsa med naturens superfoods
Boosta din hälsa med naturens superfoods

De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa. Så gott som varje säsong får vi via hälsotidningarna lära oss att uttala namnet på ett nytt superbär eller en ny supergröda.

Proppfulla med antioxidanter, vitaminer och mineraler kan många av supergrödorna stärka vår hälsa och energi.  Men vilket av alla ska man välja?  Och hur får man i sig dem? De allra flesta smakar ju rent ut sagt illa. Det är inte så härligt att varje dag dricka något som smakar sjövatten, gräs eller jord. Framför allt är det svårt att hålla en sådan vana igång, alldeles oavsett hur gott den gör.

175 kr Beställ
Boosta hud & hår med naturens näringsbomber
Boosta hud & hår med naturens näringsbomber

Det finns all anledning att växla över till naturlig, hemmagjord hud- och hårvård! Det är enklare än du tror. Det blir billigare. Det boostar hud och hår på riktigt. Det innehåller inga skadliga kemikalier.

I den här boken får du all hjälp du behöver – och de snabbaste genvägarna till naturlig och effektiv hud- och hårvård.
Boosta hud & hår med naturens näringsbomber innehåller enkla recept och många genvägar till hemmagjorda krämer och kurer för alla hudtyper, och hårprodukter som funkar för alla.

175 kr Beställ
Att äta
Att äta

Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla. Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.

175 kr Beställ
Låt bönor förändra ditt liv
Låt bönor förändra ditt liv

– en revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret
Idag lever var elfte vuxen på jorden med diabetes. Det blir ungefär 415 miljoner människor och det kan dessutom finnas ett mörkertal utöver det. Bara i Sverige räknar man med att det finns cirka 450 000 diabetiker. Antalet i världen som lider av fetma är runt 500 miljoner och i Sverige rör det sig om ungefär 800 000. Vi har alltså allvarliga problem…

175 kr Beställ